w miejscu

zdaje mi się że własnie tam przez to że obciążenie jest w innym miejscu niż na standardowych suwnicach, następuje troche inne spięcie mięśni i można się ładnie przetyrać. Aczkolwiek nie mialem doczynienia z taką jeszcze

Im dalej w redukcje tym więcej ww, częstsze ładowania, mniej cardio... Żyć nie umierać! :-D Ale kolarzówki pewnie będzie brakować :-P Lecisz Łukasz dalej, u Ciebie zawsze wszystko na miejscu, nie wydziwiasz, nie kombinujesz, trzymasz się Adama więc musi być kosa, zresztą już jest dobrze ( tym bardziej jak Adam mówi, że sucho )! ;-)

przydałoby się na dobre jedzenie + jakis wspólny trening @-) lubie kierunek Wrocław bo wjazd na a1 pod nosem, s8 i jeszcze w 1,5h na miejscu :-D

a tych co mają w składzie na 1 miejscu mąkę pszenną nie kupujecie czy nie zwracacie na to uwagi? (patrzę po składzie podanym na stronce)

Taki urok tego sportu,zdrowka w takim razie. Skad brales bpc,z wysp czy na.miejscu od.kogos?

Po to, żeby spodenki, czyli przede wszystkim wkładka zawsze była na swoim miejscu. Normalnie będzie Ci uciekać do przodu. Kask jak masz gdzie, to przymierz i szukaj taniej na necie. Albo po prostu zwrot/wymiana przez neta. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-06-04 09:21:17

Po to, żeby spodenki, czyli przede wszystkim wkładka zawsze była na swoim miejscu. Normalnie będzie Ci uciekać do przodu. Kask jak masz gdzie, to przymierz i szukaj taniej na necie. Albo po prostu zwrot/wymiana przez neta. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-06-04 09:21:17 To prawda, sam mam pampersiaki bez szelek i przesuwanie sie "pampersa" [...]

Kręgozmyk I stopnia (póki co 5 mm) z obustronną kręgoszczeliną przy L5/S1. Czyli generalnie mój kręgosłup w tym miejscu trzyma się tylko na gorsecie mięśniowym. Na rezonansie tego nie widać, dlatego neurochirurg kazał mi robić TK co roku kontrolnie. Ale teraz z neurologiem ustaliłem, że jeśli będzie dalej bez zmian na minus (rok temu było ok, a [...]

[...] i dobrze wróży na przyszłość :-) Szajba, sprawdziłem trening, gdzie biłem 100 km poniżej 3h. Tam było trochę pod wiatr, trochę z wiatrem, więc na 100 km wyrównało się (start i meta w tym samym miejscu). I było też raczej plasko. Z całego treningu średnia moc wyszła mi 234W i średnia prędkość 34,0 km/h. Jazda też była równa, bo NP wyszła 238W.

Śnieg wczoraj u was nie padał? Ja tam bym na twoim miejscu spiningowego poszukał. Sporo siłowni się zamknęło więc mogą wyprzedawać ;-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-12-04 20:08:22

No właśnie plan był taki, że robimy średnią bez szarpania. Ale początek, to była masakra przez wiatr. W jakimkolwiek miejscu grupy się jechało, to czuć było, jakby się było na zmianie %-)

[...] trzecią lokatę, uzyskując rezultat 62.78 (miała w konkursie jeszcze dwa rzuty poza granicę 61 metrów). Zdobyła 2 punkty i uplasowała się w klasyfikacji generalnej DL na 6. miejscu. Na bardzo wysokim poziomie stała rywalizacji kulomiotów. Dwaj Amerykanie - Reese Hoffa i Christian Cantwell - uzyskali rezultaty ponad 22 m (odpowiednio 22.09 i [...]

[...] pamiętam jakis mieciąc wstecz bodajze grudzień wyskoczyło mi to też ale po jakimś dniu znikło i zapomniałem o tym, ale wczoraj po trenie znowu to wyczułem i w innym miejscu też wydaje mi sie że podczas treningu moga sie troche powiekszac, bo wczoraj było większe ale dziś już mniejsze czyli mówisz ze normalnie tyras zna siłce, więc ja [...]

[...] muszę zbijać kortyzol, z podpowiedzi jednego usera bardziej estragen ale to pokażą wyniki co i jak nie będę brał żadnego prochu dopóki nie będę wiedział na czym stoję no dobra mam aktualne ceny, jutro robię komplet ale na wyniki będę musiał czekać 4 dni bo nie wszystko robią na miejscu /SFD/Images/2016/3/14/bc117406bc8c4057b1d3d76289c24174.jpg

A w którym miejscu pojawia się ten ból? Wrzuć fotkę i zaznacz lokalizację bólu. Kolano jest spuchbiete? Przy jakich ruchach się pojawia ból? I od kiedy to trwad dokładnie?

Kreatyna mi się kończy i to pewnie dlatego :-( 8-) jeszcze kilka treningów, michę bede starał się trzymać - prócz świąt Na sylwestra wyjeżdzamy na 4 dni , ale na miejscu jedzenie zagwarantowane + wezme odzywke do dopijania ;) Od 4 stycznia lecimy mocno by na pierwszych zawodach w nowym roku jakie będziemy relacjonować na sfd - nie było wstydu ;)

[...] WW / 65 g T, zaczynamy : /SFD/Images/2016/7/9/95b28e64dfbe4c65a4fb5cedba7aff8f.jpg /SFD/Images/2016/7/9/b6a8b687294e47bebcd945a34374bdee.jpg Zakupiłem znowu 0,5kg ligawy, zmielona na miejscu więc będą z tego jakieś ala burgery lub kotlety; do tego na pewno wpadnie też łosoś i nie mam pomysłu co jeszcze ale pewnie jakieś naleśniki bądź omlet ;)

[...] zanikał albo tak się ustawiłem akurat ..;) za jakiś czas sie do tych fot wrócę i zrobię rozp****** formy na 2018 jak bede głodny żelastwa %-) nogi będą postawione na 1 miejscu , powrót do siadów i ciezkiego treningu , skoro ma się lepszą partie to nie bede jej odpuszczał jak to miało miejsce ostatnio, tylko wlasnie specjalnie dowalę na maxa [...]

Spotkałem na miejscu mojego dobrego znajomego Tomka Jarzębińskiego z Activlaba, byli ze stoiskiem, był też m.in Emil Tomek podarował mi na spróbowanie takie o to nowości , sprawdzę na dniach :-) (mam całe paczki więc na jednej porcji się nie skończy :-D ) http://i.imgur.com/SDdvWwH.jpg jak przystało, po zawodach trzeba było się najeść , wleciał [...]

Już na miejscu , dzisiaj większość B+T , w trasie tylko jakiś batonik i ciastko %-) https://i.imgur.com/2sId5tt.jpg https://i.imgur.com/eURhiui.jpg https://i.imgur.com/GEHQjwK.jpg https://i.imgur.com/9SIqS82.jpg